¿Cómo gestionar emociones negativas? En este artículo te traigo una herramienta sacada del coaching somático que te puede ayudar a desbloquear emociones y liberar emociones atrapadas que te causan estrés o ansiedad, para aprender a vivir más libre.
Sientes que estás bloqueada? Sabes que anhelas algo más pero no sabes porque no te atreves? En este post te comparto tres pasos para reconectar con tu vitalidad y tu energía creativa.
Estás demasiado centrada en lo que ocurre fuera de tí? Hoy te cuento por qué puede pasar y cómo volver a centrarte en tí.
7 Mujeres artistas comparten sus estrategias clave sobre como desarrollar la creatividad: protege tus rituales; acercate a tu espacio de creatividad con disciplina, escribe tus pensamientos todas las mañanas.